Garmin Instinct 3 45 mm AMOLED GPS 10ATM Sport-Smartwatch Schwarz mit schwarzem Armband

Instinct 3 ist eine robuste GPS-Smartwatch, die allen Widrigkeiten standhält. Folgen Sie Ihrem Weg, wohin auch immer das Abenteuer Sie führt.

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Eigenschaften

• AMOLED-Display: Sorgen Sie mit einem lebendigen 1,2-Zoll-AMOLED-Display und einem 45-mm-Gehäuse für Klarheit.
• Robustes Design: Dank des robusten Designs mit metallverstärkter Lünette und kratzfestem Display können Sie beruhigt auf Entdeckungsreise gehen.
• Integrierte Taschenlampe: Sehen und gesehen werden mit der integrierten Taschenlampe mit variabler Intensität und blinkendem rotem Licht.
• Ständige Gesundheits- und Wellnessüberwachung: Begeben Sie sich auf ein Abenteuer mit Gesundheitsüberwachungsfunktionen wie Herzfrequenz, erweiterter Schlafüberwachung, Pulsoximetrie und mehr.
• Intelligente Benachrichtigungen: Erhalten Sie E-Mails, SMS und Benachrichtigungen auf Ihrer Uhr, wenn sie mit einem kompatiblen Apple®- oder Android™-Smartphone gekoppelt ist.
• Akkulaufzeit: Lassen Sie das Ladegerät zu Hause, denn im Smartwatch-Modus beträgt die Akkulaufzeit bis zu 18 Tage.
• Tägliche Bewegungen: Verfolgen Sie täglich Ihre Schritte, verbrannten Kalorien, erklommenen Stockwerke und mehr direkt an Ihrem Handgelenk.
• HRV-Status: Erhalten Sie durch die Herzfrequenzvariabilität im Schlaf ein besseres Verständnis Ihres allgemeinen Gesundheitszustands.
• Herzfrequenzmessung am Handgelenk: Instinct 3 verfolgt Ihre Herzfrequenz, sodass Sie Tag und Nacht informiert bleiben.
• Stressbewältigung: Prüfen Sie, ob der Tag ruhig, ausgeglichen oder stressig ist.
• Morgenbericht: Erhalten Sie beim Aufwachen einen Überblick über Ihren Schlaf, Ihre Erholung, Ihren Tagesablauf, Ihren HRV-Status und mehr. Sie können den Bericht sogar anpassen, um alles anzuzeigen, was Sie sehen möchten.
• Gesundheitszusammenfassung: Zeichnen Sie eine 2-minütige Sitzung auf, um wichtige Gesundheitsstatistiken zu erhalten und einen Bericht zu erstellen, den Sie mit einem medizinischen Fachpersonal teilen können.
• Pulsoximeter: Verfolgen Sie Ihre Blutsauerstoffsättigung, während Sie wach sind und schlafen.
• Bewusstes Atmen: Beginnen Sie mit einer Atemübung, um Stress und Atmung zu kontrollieren.
• Atmung: Überprüfen Sie, wie Sie Tag und Nacht atmen.
• Flüssigkeitszufuhr: Verfolgen Sie Ihre tägliche Flüssigkeitsaufnahme, um sich daran zu erinnern, ausreichend zu hydrieren.
• Physiologisches Alter: Schätzen Sie Ihre körperliche Fitness im Vergleich zu Ihrem tatsächlichen Alter.
• Nickerchen-Erkennung: Verfolgen oder zeichnen Sie Ihre Nickerchen automatisch auf, um zu sehen, welchen Nutzen sie für Ihren Körper haben und wann und wie lange sie ideal sind.
• Menstruationszyklus-Tracker: Verfolgen Sie Ihren Menstruationszyklus oder Ihre Schwangerschaft und erhalten Sie Zugriff auf Trainings- und Ernährungstipps.
• Integrierte Sport-Apps: Verfolgen Sie Ihre Aktivitäten, darunter Radfahren, Schwimmen im offenen Wasser, Krafttraining und mehr.
• Garmin Coach: Trainieren Sie für ein Event, erreichen Sie einen Meilenstein oder verbessern Sie Ihre Fitness mit den Garmin Coach-Trainingsplänen für Läufer und Radfahrer.
• Workouts erstellen: Erstellen Sie in der Garmin Connect™ App Schritt-für-Schritt-Workouts aus über 1.600 Übungen und senden Sie diese direkt an Ihre Uhr.
• Intensitätsminuten: Verfolgen Sie Minuten mit Aktivitäten mittlerer und hoher Intensität.
• VO2 Max: Messen Sie Ihr aktuelles Fitnessniveau und verfolgen Sie Veränderungen im Laufe der Zeit, um Ziele festzulegen, Ihren Fortschritt auszuwerten und mehr.
• Höhen- und Hitzeakklimatisierung: Sehen Sie anhand Ihrer Gesundheitswerte, wie Sie sich an Ihre aktuelle Höhe oder Hitze anpassen.
• HIIT-Workouts: Verfolgen Sie Ihre HIIT-Workouts, einschließlich AMRAP, EMOM, Tabata und benutzerdefinierte Workouts.
• Empfohlene tägliche Trainingseinheiten: Sehen Sie sich alle empfohlenen täglichen Trainingseinheiten für die Woche an, die nach jeder Lauf- oder Radeinheit angepasst werden.
• Erholungszeit: Finden Sie basierend auf Ihrem letzten Training heraus, wie lange Sie vor Ihrer nächsten hochintensiven Trainingseinheit ruhen sollten.
• Garmin Connect: Sehen Sie sich Ihre Gesundheits- und Fitnessdaten an, kommunizieren Sie mit Freunden und mehr mit dieser kostenlosen App ohne Abonnement.
• Garmin Messenger™-App: Kommunizieren Sie mit bidirektionalem Textnachrichtenversand direkt von Ihrem Handgelenk aus.
• Intelligente Benachrichtigungen: Erhalten Sie E-Mails, SMS und Benachrichtigungen auf Ihrer Uhr, wenn sie mit einem kompatiblen Apple- oder Android-Smartphone gekoppelt ist.
• Kontaktloses Bezahlen mit Garmin Pay™: Navigieren Sie nahtlos durch Kassen und Transit-Zugangspunkte mit Garmin Pay™ und teilnehmenden Anbietern.
• Sicherheits- und Trackingfunktionen: Wenn Sie um Ihre Sicherheit besorgt sind oder die Uhr ein Problem erkennt, sendet sie eine Nachricht mit Ihrem Live-Standort.
• Connect IQ™ Store: Fügen Sie Ihrer gekoppelten Uhr Zifferblätter, Datenfelder und Apps hinzu.
• Livetrack-Funktion: Ihre Freunde und Familie können Ihren Standort in Echtzeit5 verfolgen und vorgeplante Routen sehen.
• ABC-Sensoren: Navigieren Sie Ihre nächste Route mit einem Höhenmesser, Barometer und elektronischem 3-Achsen-Kompass.
• Satiq™-Technologie: Genießen Sie höchste Positionsgenauigkeit mit Multiband-GPS bei optimierter Akkulaufzeit.
• Garmin Share: Verwenden Sie diese Funktion, um gespeicherte Standorte, Kurse und Trainingseinheiten einfach mit den kompatiblen Garmin-Geräten Ihrer Freunde zu teilen.

Garmin Instinct 3 Spezifikationen

• Allgemein
  • Schlafindex und Einblicke
  • Akkulaufzeit (Smartwatch-Modus): Bis zu 18 Tage (7 Tage mit Always-On-Display)
  • Empfohlene tägliche Trainingseinheiten
  • Blutsauerstoffsättigung mittels Pulsoximeter
  • LED-Taschenlampe
  • Garmin Pay™
  • Multiband-GPS
  • Bereitschaft zur Weiterbildung
  • Trainingsstatus
  • Uhr-Displaytyp: AMOLED (immer an)
  • Wasserdichtigkeit: 10 ATM
• Physikalische und Leistungsmerkmale
  • Armbandmaterial: Silikon
  • Linsenmaterial: Chemisch gehärtetes Glas
  • Lünettenmaterial: Faserverstärktes Polymer/Aluminium
  • Gehäusematerial: Faserverstärkter Kunststoff
  • Kompatibel mit QuickFit™-Uhrenarmbändern: Ja (22 mm)
  • Gehäusegröße (B x L x H): 45 x 45 x 14,9 mm (Passt für Handgelenke mit einem Umfang von bis zu 137–204 mm)
  • Gewicht: 53 g
  • Bildschirmgröße (Breite/Höhe): 30 mm (1,2 Zoll) Durchmesser
  • Bildschirmauflösung (Breite/Höhe): 390 x 390 Pixel
  • Farbbildschirm
  • Option für große Schriftarten
  • Akkulaufzeit:
    • Smartwatch: bis zu 18 Tage (7 Tage immer aktiv)
    • Energiesparmodus: bis zu 24 Tage
    • Nur GPS: bis zu 32 Stunden
    • GPS: bis zu 25 Stunden
    • Alle Satellitensysteme + Multiband: bis zu 23 Stunden *Bei normaler Nutzung der SatIQ-Technologie
    • GPS mit maximaler Akkunutzung: bis zu 68 Stunden
    • Expedition GPS: bis zu 16 Tage
  • Lademethode: Exklusives Garmin-Steckerladegerät
  • Speicher/Verlauf: 4 GB
• Uhrfunktionen
  • Uhrzeit/Datum: Ja
  • Zeitsynchronisation mit GPS
  • Automatische Sommerzeit
  • Wecker
  • Timer
  • Chronometer
  • Sonnenaufgangs-/Sonnenuntergangszeit
• Gesundheits- und Fitnessüberwachung
  • Herzfrequenzsensor am Handgelenk (konstant, jede Sekunde)
  • Tägliche Ruheherzfrequenz
  • Warnungen bei anormaler Herzfrequenz: Ja (hoch und niedrig)
  • Atemfrequenz (24x7)
  • Physiologisches Alter
  • Body Battery™ Energiemonitor
  • Stress im Tagesverlauf
  • Entspannungserinnerungen
  • Atemtimer zur Entspannung
  • Atemarbeit
  • Traum: Ja (fortgeschritten)
  • Schlafcoach
  • Nickerchenerkennung
  • Flüssigkeitszufuhr: Ja (auf Garmin Connect™ und optionalem Connect IQ™-Widget)
  • Frauengesundheit: Ja (auf Garmin Connect™ und optionalem Connect IQ™-Widget)
  • Gesundheitsübersicht
• Sensoren
  • GPS
  • GLONASS
  • Galileo
  • SatIQ™-Technologie
  • Garmin Elevate™ Herzfrequenzmessgerät für das Handgelenk
  • Akklimatisierung durch Pulsoximetrie
  • Barometrischer Höhenmesser
  • Kompass
  • Gyroskop
  • Beschleunigungsmesser
  • Thermometer
• Tägliche Smart-Funktionen
  • Konnektivität: Bluetooth®, ANT+®
  • Connect IQ™: Zifferblätter, Datenfelder, Widgets und herunterladbare Apps
  • Garmin Connect IQ™ Store auf dem Gerät
  • Intelligente Benachrichtigungen
  • SMS-Antwort/Ablehnen von Anrufen per SMS (nur Android™)
  • Anzeigen von Benachrichtigungsbildern auf Ihrer Uhr (nur Android™)
  • Morgenbericht
  • Kalender
  • Intelligente Wettervorhersage
  • Echtzeit-Synchronisierung der Einstellungen mit Garmin Connect™ Mobile
  • Energiesparen: Uhr mit anpassbarer Energiespareinstellung
  • Musiksteuerung
  • Mein Telefon finden
  • Funktion „Meine Uhr suchen“
  • Kompatibilität der Garmin Messenger-App
  • Fernbedienung für VIRB®
  • Intelligente Trainersteuerung
  • Kompatibel mit Garmin Connect™ Mobile
  • Smartphone-Kompatibilität: iPhone®, Android™
  • Nachtmodus
  • Garmin Share
• Aktivitätsprofile
  • Verfügbare Fitnessstudio-Aktivitätsprofile: Krafttraining, HIIT, Cardio, Crosstrainer, Treppensteigen, Bodensteigen, Ergometer-Training, Seilspringen
  • Multisport: Triathlon
  • Gesundheit und Wellness: Spazierengehen, Indoor-Walking, Pilates, Yoga
  • Indoor-Laufen: Laufbandlaufen, Indoor-Laufbahnlaufen, virtuelles Laufen
  • Outdoor-Rennen: Laufen, Outdoor-Bahnrennen, Trailrunning, Hindernisläufe
  • Profile für Outdoor-Freizeitaktivitäten verfügbar: Wandern, Indoor-Klettern, Bouldern, Klettern, Jagen, Reiten, Golf, Discgolf, Bogenschießen
  • Verfügbare Radfahrprofile: Radfahren, Straßenradfahren, Mountainbiken, Gravel-Radfahren, Pendelradfahren, Radtouren, E-Radfahren, E-Mountainbiken, Indoor-Radfahren, Cyclocross, BMX
  • Verfügbare Schwimmprofile: Beckenschwimmen, Freiwasserschwimmen
  • Auf dem Wasser (Oberfläche): Stand-Up-Paddleboarding (SUP), Rudern, Kajakfahren, Surfen, Kitesurfen, Windsurfen, Angeln, Segeln, Wasserski, Schnorcheln, Wakeboarden, Wakesurfen, Tubing, Wildwasser
  • Motorsport: Motorradfahren, Overlanding, Motorcross, Offroad, Schneemobilfahren
  • Schlägersportarten: Tennis, Pickleball, Badminton, Squash, Tischtennis, Paddle-Tennis, Plattformtennis, Racquetball
  • Schnee und Winter: Skifahren, Snowboarden, Bergsnowboarden, Klassischer Langlauf, Langlauf (Skater), Bergski, Eislaufen, Schneeschuhwandern
  • Sportprofile: Basketball, Volleyball, Feldhockey, Eishockey, Fußball, American Football, Lacrosse, Rugby, Ultimate Frisbee, Cricket, Softball, Baseball
  • Im Ring: Boxen, Mixed Martial Arts
  • Weitere Aktivitätsprofile: Jumpmaster, Taktik, Inline-Skating
• Tracking- und Sicherheitsfunktionen
  • Erkennung von Vorfällen bei bestimmten Aktivitäten
  • Vorfallerkennungsalarm auf dem Telefon für Wearables
  • Teilnahme
  • LiveTrack
  • Live-Events teilen
• Taktische Funktionen
  • Doppelte Gitterkoordinaten
  • XERO™-Standorte
• Gaming-Funktionen
  • E-Sport-Aktivität
  • Kompatibel mit der GameOn-App
• Live-Aktivitätsverfolgungsfunktionen
  • Schrittzähler
  • Inaktivitätswarnungen (werden nach einer Zeit der Inaktivität auf dem Gerät angezeigt; gehen Sie ein paar Minuten, um sie zurückzusetzen)
  • Automatisches Ziel (lernt Ihr Aktivitätsniveau und weist ein Tagesziel zu)
  • Kalorienverbrauch
  • Erhöhte Böden
  • Zurückgelegte Strecke
  • Minuten der Intensität
  • TrueUp™
  • Move IQ™
  • Garmin Connect™ Challenges-App: Ja (optionale Connect IQ-App)
• Fitness-/Fitnessgeräte
  • Cardio-Trainingseinheiten
  • Krafttrainingseinheiten
  • HIIT-Workouts
  • Yoga-Übungen
  • Pilates-Training
  • Trainingsanimationen auf dem Bildschirm
  • Trainingsmuskelkarte auf dem Bildschirm
  • Automatische Wiederholungszählung