Emmanuel Jiménez
— Spezialist für Mobiltelefone, Computer, Unterhaltungselektronik und Fotografie.
Experte für Gaming und Smartphones
Jeden Tag verbringen wir Stunden und Stunden vor einem Bildschirm; meistens ist es für die Arbeit oder für das Studium, also können wir es nicht vermeiden. Was wir jedoch vermeiden können, ist, dass unsere Augen und unser Sehvermögen durch die lange Exposition gegenüber dem Glanz unseres Computers beeinträchtigt werden. Die besten Lichter und Lampen für die Arbeit am Computer zu haben, ist eine hervorragende präventive Maßnahme gegen gesundheitliche Probleme, die durch den ständigen Gebrauch des Bildschirms verursacht werden.
Wir haben eine Liste der besten Lichter und Lampen für die Arbeit am Computer zusammengestellt, um Ihren Komfort zu gewährleisten; darüber hinaus werden wir Ihnen sagen, warum es notwendig ist, eine gute Beleuchtung zu haben zum Lernen oder Arbeiten und wie Sie diese erreichen können.
Warum ist es notwendig, eine gute Beleuchtung zum Lernen oder Arbeiten am Computer zu haben?
Es ist kein Geheimnis, dass zu viel Zeit vor einem Bildschirm (nicht nur einem Computer, sondern auch Handys, Tablets, Fernsehern usw.) schädlich für unsere Sehgesundheit ist. Tatsächlich gibt es das Computer Vision Syndrom, das durch die lang anhaltende Exposition gegenüber diesen Geräten verursacht wird. Einige der Symptome des Computer Vision Syndroms sind Kopf- und Nackenschmerzen, verschwommenes Sehen, trockene Augen, Sehstörungen und andere. Diese Symptome können auf lange Sicht schwerwiegendere Augenerkrankungen auslösen; darüber hinaus macht das Vorhandensein dieser Symptome es schwieriger, sich auf das zu konzentrieren, was wir tun, und daher können wir nicht so produktiv sein, wie wir möchten.
Warum also ist eine gute Beleuchtung notwendig? Eine gute Beleuchtung wird dazu beitragen, die Auswirkungen des direkten Lichts vom Computer auf unsere Augen abzufedern. Auf diese Weise werden die Symptome, die durch die Exposition gegenüber dem Bildschirm verursacht werden, erheblich geringer sein; so können Sie sich besser auf Ihre Arbeit konzentrieren und ein höheres Produktivitätsniveau erreichen.
Wie sollte eine angemessene Beleuchtung zum Lernen oder Arbeiten aussehen?
Eine gute Beleuchtung bedeutet nicht, eine starke Lampe auszuwählen und sie neben Ihren Computer zu stellen. Tatsächlich sollte es eine Harmonie und eine gute Verteilung der Lichter und Lampen geben, damit Ihr Raum eine angemessene Beleuchtung hat.
Bevor Sie also Ihren Arbeitsplatz beleuchten, sollten Sie Folgendes beachten:
Vermeiden Sie Schatten
Schatten sind auch schädlich für Ihr Sehvermögen, weil sie Sehstörungen verursachen. Es ist also am besten, sie zu vermeiden. Dafür ist es am besten, Deckenlampen zu verwenden, sie sind die besten, um jegliche Schattenspuren zu vermeiden, die Ihre Sicht stören könnten.
Finden Sie das Gleichgewicht zwischen natürlichem und künstlichem Licht
Es ist sehr wichtig, die besten Lichter und Lampen für die Arbeit am Computer zu haben, insbesondere wenn Sie in geschlossenen Räumen arbeiten oder wenn Ihre Arbeitszeiten über den Sonnenuntergang hinausgehen. Versuchen Sie jedoch, Ihren Arbeitsplatz mindestens ein Fenster zu haben, das Ihrem Raum natürliches Licht liefern kann. Natürliches Licht bietet mehr Vorteile und hilft Ihnen, den Gebrauch von künstlichem Licht zu begrenzen, um die Stromkosten zu senken.
Vermeiden Sie Glühlampen
Wie wir bereits gesagt haben, ist das beste Licht nicht das stärkste. Tatsächlich sollte ein gutes Licht nicht glühend sein. Vermeiden Sie also die Verwendung von direkter Beleuchtung an Ihrem Arbeitsplatz, das erhöht nur das Risiko, die Symptome des Computer Vision Syndroms zu entwickeln.
Verwenden Sie verschiedene Arten von Beleuchtung
Das Beste, um die Verwendung von direktem oder glühendem Licht zu vermeiden, ist, die Lampen gleichmäßig zu verteilen, d.h. verschiedene Arten von Beleuchtung zu kombinieren, um eine harmonische Beleuchtung zu erreichen.
Welches sind die besten Lichter und Lampen für die Arbeit am Computer?
Wie wir bereits erwähnt haben, reicht es nicht aus, die besten Lichter und Lampen zu kaufen, um am Computer zu arbeiten. Sie müssen wissen, wie man sie im ganzen Raum verteilt, damit wir das Maß an Harmonie erreichen können, das wir in unserer Beleuchtung benötigen.
Wir haben die besten Lampen und Lichter für die Arbeit am Computer zusammengestellt, unter Berücksichtigung der strategischen Orte, an denen Sie sie verwenden sollten.
Allgemeine Beleuchtung
Die allgemeine oder Umgebungsbeleuchtung ist diejenige, die den gesamten Raum beleuchtet. Normalerweise liefern Deckenlampen oder -birnen diese Art von Beleuchtung. Idealerweise sollten sie über Ihrem Schreibtisch platziert sein, damit sie das Licht gleichmäßiger verteilen können. Für diese Art von Beleuchtung werden LED-Lichter empfohlen.
Muvit iO
Diese LED-Deckenleuchte mit weißem Licht und Wi-Fi ist perfekt; sie kann oberflächlich installiert werden.oder du kannst es einbauen. Es hat eine Leistung von 30 W, ideal zum Beleuchten von großen und kleinen Räumen, und du kannst seine Intensität über die Muvit iO Home App regulieren. Sein Licht ist kalt, daher wird es deine Sicht nicht reizen. Es hat ein sehr einfaches und minimalistisches Design, das zu jeder Dekoration passt.
VidaXL
Wenn du neben Beleuchtung auch etwas Stil zu deinem Arbeitsplatz hinzufügen möchtest, ist diese VidaXL Lampe eine ausgezeichnete Wahl. Sie hat drei Röhren und drei Glühbirnen in einem spektakulären Design, das es ermöglicht, Licht in jede Ecke deines Raumes zu bringen. Jede Glühbirne hat eine Leistung von 40W und ist weißes LED-Licht. Es ist eine ausgezeichnete Investition für dein Zuhause.
Xiaomi Mi Smart
Wenn du eine intelligentere Option möchtest, hat Xiaomi dich mit dieser dimmbaren Deckenlampe bis zu 3100 Lumen abgedeckt. Sie verfügt über Bluetooth, intelligente Sprachsteuerung (über Google Assistant oder Amazon Alexa) und Fernsteuerung über ihre App. Mit ihrem Sonnenlichtmodus kann sie von 450 Lumen bis 3100 Lumen reguliert werden; während der Mondlichtmodus eine warme Farbtemperatur von 2700K hat, um Augenbelastung zu vermeiden, wenn du nachts arbeitest.
Akzentbeleuchtung
Die Akzentbeleuchtung sind unabhängige Lichter, die du an strategischen Punkten platzieren kannst, wo die allgemeine Beleuchtung schwächer ist. Diese Art von Beleuchtung ist notwendig, weil sie wirklich hilft, das allgemeine Licht mit dem Schreibtischlicht auszugleichen, um die Harmonie zu finden, die wir suchen.
Darüber hinaus kannst du mit diesem Licht spielen, um Stil zu deinem Raum hinzuzufügen und die Ästhetik desselben zu verbessern.
Philips Hue Gradient Signe
Philips hat den Beleuchtungsmarkt in den letzten Jahren revolutioniert und einer der Gründe sind seine Stehlampen. Dieses Set enthält die Lampe und die Hue Bridge, die es ermöglicht, dass alle intelligenten Lampen der Marke in deinem Zuhause miteinander kommunizieren.
Diese Lampe hat weißes Licht, kann aber viele andere Farben kombinieren, um die Dekoration deines Arbeitsplatzes zu verbessern, wenn du möchtest. Du kannst sie strategisch in einer Ecke deines Zimmers platzieren; und von deinem Schreibtisch aus kannst du sie durch Sprachbefehle oder aus der Ferne über die offizielle Philips App steuern.
KSIX SmartLED
Weiter mit dem Trend der Ecklampen, haben wir diese von KSIX. Wir lieben sie wegen ihrer einfachen intelligenten Nutzung. Du kannst sie von deinem Handy aus steuern, über ihre eigene App; so kannst du die Intensität einstellen und mit den Farben spielen dank der RGBWIC Funktion, die Rot, Grün, Blau und Weiß mischt, um andere Töne zu erzeugen. Du kannst sie auch per Sprache steuern, über Alexa, Google Home oder Siri.
Sie hat eine Größe von 140 cm. Sie ist aus Metall gefertigt und einfach zu montieren, ohne zusätzliches Werkzeug zu benötigen. Ihre Leistung von 12 W ist perfekt, um den Ort zu beleuchten, an dem du sie platzierst.
Philips MyLiving Star
Der Zweck dieser Akzentlampe von Philips ist es, Ihren Raum gemütlicher zu machen und gleichzeitig angenehmer für Ihre Augen zu sein.
Sie können sie bis auf 10% dimmen, um sie an die Beleuchtungsbedürfnisse Ihres Standorts anzupassen. Sie kommt mit zwei LED-Lampen, die leicht reguliert werden können. Die Installation ist einfach und Sie können sie sowohl in Ecken als auch auf der Oberseite von Regalen oder unter einem Regal platzieren.
Schreibtischbeleuchtung
Die Schreibtischbeleuchtung oder direkte Beleuchtung ist die, die dem Computer am nächsten ist. Sie sollten jedoch darauf achten, sie richtig zu platzieren, damit sie keine Schatten um Ihren Arbeitsbereich wirft.
Schreibtischlampen mit verstellbarem Arm und neigbarem Kopf sind die besten Optionen, weil sie flexibler sind und mehr Bewegungsfreiheit bieten. So haben Sie nicht nur Licht zum Arbeiten am Computer, sondern auch zum Lesen von Texten oder zum Schreiben, wenn nötig.
Fluxs LED Schreibtischlampe
Diese LED-Schreibtischlampe von Fluxs ist eine hervorragende Ergänzung für Ihren Schreibtisch. Sie arbeitet mit kabelloser Aufladung und hat einen USB-Anschluss, so dass Sie sie mit Ihrem eigenen Computer aufladen können.
Sie hat zehn Helligkeitsstufen und vier Beleuchtungsmodi, die kombiniert werden können, was vierzig Kombinationen von Helligkeit und Temperatur ergibt. Dies macht sie zu einer vielseitigen Lampe, ideal nicht nur zum Arbeiten an Ihrem Computer, sondern auch zum Lesen, Schreiben oder sogar zum Beleuchten Ihres Zimmers während Sie schlafen.
Efectoled Schreibtischlampe
Diese Schreibtischlampe arbeitet mit verschiedenen Modi: warmes, kaltes oder neutrales Licht, je nach Ihren Bedürfnissen. In jedem Fall bietet sie eine hervorragende Beleuchtung, ohne irritierend zu sein.
Das Beste an dieser Lampe ist ihr Design, sie ist in Weiß oder Schwarz erhältlich und passt zu jedem Material, von Holz bis Metall. Sie ist elegant und effizient.
Xiaomi Mi LED Desk Lamp
Einmal mehr gibt uns Xiaomi genau das, was wir brauchen, diesmal mit dieser Schreibtischlampe für nur 89 Euro. Die Lampe wurde entwickelt, um die Augen der Benutzer zu schützen. Dies ist dank eines RC-Filters und eines Lichtdämpfungs-Chips möglich, sowie der einfachen Regulierung von Temperatur und Helligkeit und den vier vordefinierten Beleuchtungsmodi, die die Augenmüdigkeit lindern.
Ihr minimalistisches Design passt zu jeder Einrichtung. Außerdem ist sie aus Metall gefertigt, was sie viel haltbarer macht.
Wie Sie sehen können, können Sie mit einem komfortablen Budget die notwendigen Lampen und Lichter für Ihren Arbeitsplatz erwerben; so können Sie so viele Stunden arbeiten, wie nötig, ohne Ihre Sehgesundheit zu beeinträchtigen.